Delimitación del tema y plan de investigación

Sesión 4
Actividad 2

Alimentación y  menopausia en la Ciudad de México

La menopausia es un estado fisiológico de la mujer, parte del proceso natural de envejecimiento, caracterizado por el cese de la secreción hormonal ovárica, dando lugar a cambios que afectan el aparato urogenital, sistema cardiovascular y óseo. La Organización Mundial de la Salud (Sistema Nacional de Salud, 2003) define la menopausia como el cese permanente de la menstruación, tras un periodo de doce meses consecutivos de amenorrea, sin otra causa aparente patológica ni psicológica.

Objetivo general:

·         Analizar, identificar y conocer qué tipo de alimentación es la más adecuada en la etapa de la menopausia con la finalidad de reducir los riesgos de diversas enfermedades en la menopausia.  

Objetivos específicos:

·         Conocer las características de la menopausia

·         Identificar las enfermedades que se desatan durante la etapa

·         Cuales se pueden contrarrestar con la alimentación 

·         Qué tipo de dietas se recomiendan en esta etapa para evitar las enfermedades